Для тех, кто хочет знать:

Что меня ждет после родов?
Как подготовить тело к послеродовому периоду?
Как восстановиться физически после родов?
Как вернуть себе прежнюю форму?
Как избавиться от “висящего” живота?

Возвращаем тело к "добеременным" настройкам

“послеродовое
восстановление.
Тело.”

Что вы узнаете?

как действовать сразу после родов,
для того, чтобы вернуть
опустившиеся органы на место

как и при помощи чего подвязываться

как восстановить ресурс и справиться
с дефицитами

вернётся собранность, осанка
и правильная походка, здоровье тазового дна
и репродуктивной системы

что делаем на родовом столе, в палате и дома

как вернуть комфорт своим движениям

вас научат справляться с геморроем,
швами после разрывов и кесарева

живот будет правильной формы